Integrative Prozessarbeit

Optionale und zusätzliche Prozessarbeit

​

Die Psychedelika-assistierte Therapie (PAT) findet im Rahmen einer bestehenden psychotherapeutischen Behandlung statt und wird psychiatrisch begleitet. Einzelne Gespräche mit behandelnden Psychiater:innen oder Therapeut:innen sind Teil des Prozesses und dienen der medizinischen und therapeutischen Einbettung der Erfahrungen.

Gleichzeitig zeigt sich immer wieder, dass psychedelische Erfahrungen Fragen, Themen und Entwicklungsprozesse anstossen, die über die eigentlichen Therapiesitzungen hinausreichen. Viele Menschen verspüren den Wunsch, sich intensiver mit dem auseinanderzusetzen, was sich während und nach den Erfahrungen zeigt.

Da die zeitlichen Ressourcen im psychiatrischen Setting naturgemäss begrenzt sind, richtet sich dieses Begleitangebot an Menschen, die tiefer in ihren Prozess eintauchen möchten. Es bietet zusätzlichen Raum für Reflexion, Integration, Selbsterforschung und persönliche Entwicklung.

Besteht bereits eine psychotherapeutische Begleitung, können die Erkenntnisse und Themen aus den Gesprächen dort weiter vertieft und bearbeitet werden. Die verschiedenen Formen der Begleitung ergänzen sich und können gemeinsam dazu beitragen, dass die Erfahrungen nicht isoliert bleiben, sondern nachhaltig im Leben verankert werden.

Psychedelische Erfahrungen dauern oft nur wenige Stunden. Die Fragen, die sie in uns bewegen, begleiten uns hingegen häufig über Wochen, Monate oder gar Jahre.

Psychedelische Erfahrungen können Türen öffnen. Sie können uns mit tiefer Liebe, Klarheit, Verbundenheit und Lebendigkeit in Berührung bringen. Sie können aber auch alte Wunden, ungelebte Gefühle, innere Konflikte und lange vermiedene Fragen an die Oberfläche bringen.

Nachhaltige Veränderung entsteht meist nicht während der Erfahrung selbst, sondern in den Wochen und Monaten danach: in den Gesprächen, den Beziehungen, den Entscheidungen, den Gewohnheiten und im Alltag.

Deshalb bietet Amber Dubinsky einen begleiteten Prozess von sechs bis zehn Sitzungen an, der die psychedelische Erfahrung in einen grösseren Entwicklungsweg einbettet.

​

Vorbereitung

In den ersten Sitzungen schaffen wir gemeinsam ein stabiles Fundament.

Wir besprechen die Thematik und das bestehende “Problem”,  und wohin die Integration führen soll. Wir schauen auf die aktuellen Lebensthemen und darauf, was sich zeigen möchte. Es geht um eine tiefe Auseinandersetzung der Themen. 

Gleichzeitig entwickeln wir Ressourcen und innere Orientierungspunkte, die während der Erfahrung unterstützend wirken können.

​

Begleitung während des Prozesses

Zwischen den Erfahrungen oder Therapiesitzungen treffen wir uns persönlich oder online, um das Erlebte einzuordnen und offen gebliebene Fragen zu betrachten.

Nicht alles, was während einer Erfahrung auftaucht, muss sofort verstanden werden. Oft entfaltet sich die Bedeutung Schritt für Schritt. Gemeinsam schaffen wir Raum für Neugier, Reflexion und einen achtsamen Umgang mit dem Unbekannten.

​

Integration

Der Schwerpunkt unserer gemeinsamen Arbeit liegt auf der Integration.

Dabei geht es nicht darum, möglichst schnell zur nächsten Erfahrung zu gelangen. Vielmehr fragen wir:

• Was möchte diese Erfahrung in meinem Leben verändern?

• Welche Erkenntnisse wollen gelebt werden?

• Welche Gefühle möchten gefühlt werden?

• Welche Anteile von mir möchten mehr Raum bekommen?

• Was bedeutet diese Erfahrung für meine Beziehungen, meine Arbeit und meinen Alltag?

Besonders wichtig ist mir dabei, nicht nur die schönen und lichtvollen Aspekte zu würdigen, sondern auch den schwierigen, widersprüchlichen und herausfordernden Erfahrungen Raum zu geben. Oft liegt genau dort ein grosses Entwicklungspotenzial.

​

Verkörperung

Erkenntnis allein verändert selten ein Leben.

Deshalb arbeiten wir nicht nur auf der Ebene des Verstehens, sondern auch mit dem Körper, mit Bewegung, Achtsamkeit, kreativen Methoden und konkreten Schritten im Alltag.

Der Fokus liegt darauf, dass Erfahrungen nicht zu schönen Erinnerungen werden, sondern zu gelebter Realität.

​

Mein Verständnis

Ich sehe mich nicht als jemand, die Antworten liefert oder Erfahrungen deutet. Vielmehr begleite ich Menschen dabei, ihrer eigenen inneren Weisheit zu vertrauen und einen sicheren Raum für das zu schaffen, was sich zeigen möchte.

Heilung und Entwicklung geschehen nicht durch aussergewöhnliche Zustände allein. Sie entstehen dort, wo wir lernen, uns selbst ehrlich zu begegnen und das Erkannte Schritt für Schritt in unser Leben zu integrieren.

Der Prozess umfasst in der Regel sechs bis zehn Sitzungen: häufig zwei bis drei zur Vorbereitung, eine Begleitung während der Substanzreisen sowie mehrere Integrationssitzungen in den Wochen und Monaten danach. Die genaue Gestaltung richtet sich nach den individuellen Bedürfnissen und dem jeweiligen Anliegen. Eine Absprache mit Pract. med. Werner Scharr findet statt, damit wir beide über die Entwicklung im Bild sind.

Dieses Angebot versteht sich nicht als Ersatz für Psychotherapie oder psychiatrische Behandlung, sondern als ergänzender Raum für Menschen, die sich ihren Themen mit Zeit, Tiefe und Aufmerksamkeit widmen möchten.

​

​

Kostenübernahme

​Diese Kosten werden privat getragen. Das Honorar beträgt – je nach finanziellen Möglichkeiten und Selbsteinschätzung – zwischen CHF 80 und CHF 140 pro Stunde.